Средства для защиты от солнца в Тайланде

Солнцезащитный крем в Таиланде лучше не считать необязательной косметикой. Солнце здесь легко недооценить, особенно когда облачно, дует ветер или вы весь день проводите в воде. Для пляжа я бы выбирала SPF 50+ с защитой от UVA и UVB, а для ребенка к крему обязательно добавила бы рашгард, головной убор и тень.

Купить хороший санскрин уже на месте не проблема. Большой выбор есть в Boots и Watsons, кое-что продается в 7-Eleven, супермаркетах и торговых центрах. Ниже расскажу, какие средства я сама покупала в Таиланде, что сейчас есть в продаже и на что смотреть, чтобы не взять крем только из-за красивой упаковки.

Защита от солнца в Таиланде: какой SPF выбирать

Самое главное, что я бы исправила в распространенном заблуждении: даже SPF 50 не дает полной защиты и не означает, что после нанесения крема можно весь день лежать на солнце и не сгореть.

Для повседневной защиты дерматологи рекомендуют солнцезащитное средство широкого спектра с SPF не ниже 30. Но для пляжа в Таиланде, особенно детям, людям со светлой кожей и тем, кто легко сгорает, я бы без лишних размышлений брала SPF 50 или 50+.

На тайских средствах часто есть еще маркировка PA+++ или PA++++. Я обычно выбираю SPF 50+ и PA++++, особенно для лица и детей.

И обязательно смотрите на водостойкость, если собираетесь купаться. Но слово water resistant не означает, что средство можно нанести утром и забыть о нем до вечера. Крем нужно обновлять примерно каждые два часа, а также после купания, сильного потоотделения и вытирания полотенцем.

Как выбрать солнцезащитный крем для ребенка

С детьми я бы вообще не экспериментировала с низким SPF. Для ребенка старше 6 месяцев оптимальный вариант для Таиланда, на мой взгляд, это SPF 50+, защита от UVA и UVB и водостойкая формула.

Если кожа чувствительная, можно посмотреть детские средства с оксидом цинка или диоксидом титана. Такие фильтры часто используют именно в средствах для малышей и чувствительной кожи.

А вот с детьми младше 6 месяцев подход другой. Основная защита для малыша такого возраста это тень, легкая закрытая одежда, панама и коляска с козырьком. Если полностью закрыть кожу от солнца невозможно, на небольшой открытый участок можно нанести немного подходящего SPF, но постоянное нахождение младенца под прямым солнцем точно не тот случай, где стоит рассчитывать только на крем.

Солнцезащитные средства для детей, которыми мы пользовались в Таиланде

Для детей я всегда выбираю высокий фактор защиты

Мне нравятся спреи, потому что ими удобно быстро намазать ребенка целиком. Особенно когда перед тобой человек, который уже одной ногой в бассейне и абсолютно не намерен спокойно стоять пять минут.

Но главное здесь даже не формат. Крем, молочко, лосьон или спрей работают только тогда, когда вы наносите их нормально, а не символически проводите рукой по плечам.

Что сейчас можно купить детям в Boots и Watsons

Ассортимент солнцезащитных средств в Таиланде большой, и постоянно бывают скидки, поэтому цены меняются. На момент проверки я бы смотрела в первую очередь на эти варианты:

Из них я бы для обычного отпуска в первую очередь сравнивала Banana Boat, Nivea и Soltan. Eucerin хороший вариант для чувствительной кожи, но цена уже совсем другая.

На Banana Boat в Boots и Watsons регулярно бывают акции, иногда очень хорошие. Поэтому перед покупкой имеет смысл посмотреть обе сети. Цена одного и того же средства может отличаться довольно заметно.

Солнцезащитные средства в Boots, которыми мы пользовались

В Boots большой выбор средств для лица и тела

Banana Boat: стоит ли покупать

Banana Boat я покупаю в Таиланде много лет и эту марку по-прежнему могу советовать. Особенно если нужен именно пляжный вариант для тела, ребенка, бассейна, моря или активного отдыха.

Сейчас у Banana Boat есть обычные лосьоны, спортивные версии, спреи, средства для чувствительной кожи и детский минеральный SPF 50+.

Banana Boat остается одной из самых распространенных марок солнцезащитных средств в Таиланде

Для тела у Banana Boat сейчас можно найти SPF 50 примерно от 200 с небольшим бат за небольшой флакон по акции. Обычная цена может быть почти в два раза выше.

Так что я бы не покупала первое попавшееся средство в первом магазине. Watsons и Boots очень любят акции 1+1 и скидки в 40-50%.

Что купить для лица

Для лица я бы не использовала тяжелый пляжный крем только потому, что он уже лежит в сумке. В Таиланде огромный выбор легких санскринов SPF 50+ PA++++, которые нормально ведут себя в жару и не ощущаются на лице как слой сметаны.

Из доступных вариантов мне нравится формат Biore UV Aqua Rich. Он продается в Boots, Watsons и встречается в 7-Eleven. Небольшие упаковки удобны, если вы приехали ненадолго и не хотите покупать огромный флакон.

Для чувствительной кожи можно смотреть в сторону Banana Boat Aqua Sensitive, Eucerin, La Roche-Posay или минеральных средств с оксидом цинка. Они заметно дороже, но здесь уже выбор зависит не столько от Таиланда, сколько от вашей кожи.

Если хочется подробнее разобраться, чем отличаются SPF 30 и SPF 50, UVA, UVB и PA++++, у меня есть отдельная большая статья: как выбрать солнцезащитный крем.

Можно ли купить солнцезащитный крем в 7-Eleven

Можно. Но я бы не ехала в Таиланд вообще без защиты в надежде купить идеальный детский санскрин в первом попавшемся 7-Eleven.

Ассортимент сильно зависит от конкретного магазина. Компактных средств для лица обычно много, встречаются Biore, тайские марки, спреи и небольшие упаковки SPF 50+. А вот хороший большой детский флакон для пляжа проще найти в Boots или Watsons.

Небольшой санскрин из 7-Eleven удобен как запасной: положить в сумку, машину или купить, если крем внезапно закончился.

Недорогие солнцезащитные средства в Таиланде тоже есть, но для пляжа я всегда смотрю на SPF и водостойкость

Как правильно пользоваться SPF в Таиланде

Самая частая проблема не в плохом креме, а в том, что его наносят слишком мало или забывают обновлять.

• Наносите санскрин до выхода на солнце, а не тогда, когда кожа уже начала краснеть.
• Не забывайте про уши, шею, плечи, ступни, руки и заднюю поверхность ног.
• Обновляйте средство примерно каждые два часа.
• После купания, активного потоотделения или полотенца наносите снова.
• Для пляжа выбирайте водостойкий вариант.
• Крем не заменяет тень, одежду и головной убор.

Я особенно внимательно слежу за плечами, носом, ушами и верхней частью спины у детей. Эти места умудряются сгорать первыми.

И облака здесь вообще ничего не гарантируют. Можно провести несколько часов у бассейна в пасмурный день, чувствовать себя прекрасно, а вечером обнаружить совершенно красные плечи.

Рашгард, панама и одежда защищают лучше крема

Если вы едете с ребенком, мой любимый вариант это вообще не пытаться бесконечно намазывать все тело кремом.

Рашгард с длинным рукавом решает половину проблемы. Крем остается нанести на лицо, шею, уши, кисти, ноги и другие открытые участки.

Добавляем панаму или кепку, по возможности тень, и защита становится гораздо надежнее.

Рашгард с длинным рукавом для ребенка в Таиланде я считаю одной из самых полезных вещей

На пляж я бы также брала обувь, в которой можно дойти до воды. Песок днем бывает очень горячим, плюс далеко не на каждом пляже приятно идти босиком по ракушкам и камням.

Что делать, если уже сгорели на солнце

Если кожа уже красная и болит, первое, что нужно сделать, это уйти с солнца. Не намазаться алоэ и продолжить лежать на пляже, а именно прекратить дальнейшее воздействие солнца.

Дальше помогает прохладный душ или прохладный влажный компресс. После него можно нанести увлажняющее средство с алоэ вера.

Гель алоэ в Таиланде продается буквально везде: Boots, Watsons, 7-Eleven, супермаркеты, косметические магазины. Стоит недорого и пригодится не только после пляжа.

Гель алоэ вера удобно держать дома или в отеле на случай, если кожа перегрелась на солнце

У Banana Boat, например, сейчас по-прежнему продается Aloe Vera Gel. Маленький флакон 90 мл стоит примерно 85-190 бат в зависимости от акции, большой тоже легко найти.

Только воспринимать алоэ нужно именно как средство, которое охлаждает и увлажняет кожу, а не как лекарство, способное за вечер убрать серьезный солнечный ожог.

В Boots и Watsons есть отдельные средства after sun, но обычный увлажняющий гель с алоэ тоже подойдет

Пейте больше воды. Пузыри от ожога не прокалывайте.

И точно не надо в этот день идти на массаж. В Таиланде вам могут предложить aloe vera massage после загара, но лично я смысла в нем не вижу. Трогать обожженную кожу неприятно, а бутылка алоэ стоит значительно дешевле. Про разные виды массажа и цены я писала отдельно в статье про массаж в Таиланде.

Когда при солнечном ожоге нужен врач

Легкое покраснение кожи чаще всего проходит дома. Но с сильным ожогом, особенно у ребенка, геройствовать не надо.

Обращайтесь за медицинской помощью, если появились крупные или многочисленные пузыри, сильный отек, высокая температура, озноб, тошнота, выраженная слабость, спутанность сознания или признаки инфекции на поврежденной коже.

С младенцем при выраженном солнечном ожоге я бы тем более не ждала несколько дней, а показала его врачу.

Что я в итоге советую купить

Если вы едете в Таиланд с ребенком, я бы собрала защиту от солнца очень просто: хороший водостойкий SPF 50+, рашгард с длинным рукавом, головной убор и отдельный легкий SPF 50+ для лица.

Из того, что легко купить уже здесь, я бы смотрела Banana Boat Kids, Nivea Sun Kids или Boots Soltan Kids. Если кожа очень чувствительная и цена не главный критерий, можно посмотреть Eucerin.

Взрослому для тела вполне подойдет Banana Boat или Nivea, а для лица мне больше нравятся легкие азиатские формулы вроде Biore UV Aqua Rich.

И еще я бы сразу купила небольшой гель алоэ. Стоит недорого, места почти не занимает, а в Таиланде хоть раз пригодится почти наверняка.

Но главное правило остается прежним: никакой SPF не дает разрешения жариться на солнце весь день. Особенно детям. Крем, тень, одежда и здравый смысл работают гораздо лучше, чем попытка вечером спасать уже малиновые плечи.