Как я болела лихорадкой Денге(личный опыт)

Лихорадка Денге — вирусное заболевание, которое переносят комары. Распространена в странах Юго-Восточной Азии, Африке, на Карибах. Болеют чаще всего постоянные жители или экспаты, но и будучи туристом на отдыхе подхватить тоже можно.
Какие симптомы возникают при лихорадке Денге, как она лечится и чем, расскажу сегодня основываясь на личном опыте болезни.

Страховка от Денге до поездки

Болезнь это известная настолько, что даже в туристической страховке идет отдельным пунктом.

Проследите, чтобы этот пункт был включен в вашу страховку, тем более что на стоимость это никак не повлияет.

Лучшие страховки которые покрывают Денге — это

Tripinsurance ( По ссылке цена со скидкой 11%)
и
ERV — Ее я рекомендую всем. Проверенная и хорошая страховка от всего. (Промокод на скидку — pikitrip)

Если страховки от Денге у вас нет и вы уже заболели, читайте дальше, расскажу что делать в таком случае.

Как болеют лихорадкой Денге

Несмотря на известность и популярность этой напасти, когда мне понадобилась информация о том, как протекает болезнь, я ничего толком в интернете не нашла. Так что исправляю эту оплошность, в надежде что кому-то мой опыт принесет пользу.

Как я заразилась?

Первый вопрос который всех интересует. Как и где я мог заразиться?
Ответа на него нет. Вернее конечно есть, от зараженного комара, потому что лихорадку переносят они и летучие мыши.

С мышами контакта не было, а комар наверное просто где-то укусил.
Бытует мнение, что укус зараженного лихорадкой комара как-то особенно болит, зудит, отличается от обычного.
У меня ничего такого не было. Я бы вообще поручилась что меня никто не кусал за пару недель до болезни. Но тем не менее.

Инкубационный период от укуса до проявления симптомов длится от 3-х до 14 дней.

Денге или грипп?

Хронометраж событий:

17 сентября у меня был совершенно обычный день, чувствовала себя ровно как всегда. Вечером погуляла у моря с подружкой, легла спать часов в 11-12, а в час ночи проснулась от того что мне плохо.

Знобило, морозило, ощущение было что температура под 40.

То есть у лихорадки денге острое начало, очень похожее на грипп. Начинается резко, с высокой температуры. К утру прибавилась тошнота и рвота. Слава богу ненадолго, буквально только на первое утро после болезни.

Пятница — 18 сентября 2020

Весь день держалась высокая температура. Так как обычным парацетамолом она не сбивалась, я принимала ибупрофен, (чего КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя делать). Но от него температура спадала на несколько часов до 37,5 и можно было «жить».

Думаю сочетания ибупрофена+парацетамола дало реакцию в виде зуда. Ноги начали чесасться так, что я думала расчешу их до костей.
Остановиться было просто невозможно. Выпила таблетку антигистамина и помазала гелем фенистил, помогло.

Есть не хотелось, но заставила себя немного поесть, чтобы не тошнило.

Суббота — 19 сентября 2020

Ночью тяжелее всего, потому что все время холодно. Сплю под тремя одеялами, в штанах и кофте и все равно мерзну.
На улице +30.

Высокая температура (39) — выматывает. Сил нет вообще. Я все еще продолжаю пить ибупрофен, потому что он помогает.

Пробовала сбивать температуру жидким парацетамолом — не помогло совсем, промучилась всю ночь.

Еще постоянный спутник — сухость во рту.

Воскресенье — 20 сентября 2020

Я созрела сдать анализы. Температура третий день и больше никаких симптомов вроде кашля, соплей или чего-то еще.

Доехала в лабораторию и сдала комплексный анализ крови из вены на денге и общий анализ крови.
Цена — 850 батов.

Если вы заболели в поездке, нужно звонить в страховую и ехать в тот госпиталь, который она направит.
Хорошая страховка покроет не только лечение и назначенные лекарства, но и затраты на проезд. Не забывайте брать чеки за такси итп.

Если страховки нет, вы можете поехать в любую лабораторию и сдать анализ за свой счет. Я так и сделала, потому что с температурой 39 сидеть в госпитале и ждать 3 часа своей очереди сил не было.
В Паттайе рекомендую лабораторию Life Care. Находится на третьей улице. Любые анализы быстро, не больно, дешево. Через гугл мэпс найдете легко.

Не успела доехать до дома, результат уже пришел на почту.

Один из серотипов денге положительный. Анализы тоже плохие. Тромбоциты, лейкоциты — низкие..

Хотя картина денге классическая, я почему-то была уверена что у меня грипп. Срочно перестаю пить ибупрофен, потому что это может вызвать внутреннее кровотечение!

Во время лихорадки денге запрещено сбивать температуру аспирином или ибупрофеном. Можно только парацетамолом. 
Связано это с тем, что указанные выше препараты разжижают кровь и высока вероятность внутреннего кровотечения.

Так как тромбоциты(которые отвечают за свертываемость), не в порядке, можно умереть от того что кровь не свернется. Во время геморрагической лихорадки так и происходит.

Пока болеете денге не рекомендуют даже зубы чистить, чтобы не создать случайно область кровотечения. И естественно избегать травм, порезов итд.

Опасность представляет не столько сама лихорадка Денге, сколько ее последствия. Например, геморрагическая форма. 

Обычно она возникает у местных жителей, которые много раз болели различными типами Денге и в итоге развилось осложнение в виде внутренних кровоизлияний, которые иногда приводят к летальному исходу.

Чем лечить лихорадку Денге?

Лечения от лихорадки нет. Оно симптоматическое.

Самое главное, обильное питье — не вода, а электролиты, свежие соки, молоко, для восполнения водно-солевого баланса.

И снижение температуры, посредством приема парацетамола.

Местный врач мне сказала, что дешевый парацетамол(вроде «Сары» из 7/11 за 10 бат), не помогает, потому что некачественный.

И назначила хороший. Всем известная фирма — Панадол, стоил 55 бат за упаковку. И он действительно помогает довольно быстро сбить температуру.

Электролиты стандартные, которые продаются в каждом 7/11 в Таиланде, а также в любой аптеке — это и Орида-ро, и зеленые с овощами на обложке, вот такие:

Стоят около 6-10 бат за пакетик.

О чем я не знала, но хотела бы знать ДО болезни

Если вы заразились Денге — следите за уровнем тромбоцитов. Особенно, если у вас высокая температура длится дольше 2-3 дней.

Сдать общий анализ крови можно в любой ближайшей лаборатории, стоит это дешево. В районе 100-200 бат.

Это важно в первую очередь из за осложнений, к которым может привести болезнь.

Список осложнений широк:

• инфекционно-токсический шок
• энцефалит
• менингит
• психоз
• полиневрит
• пневмония
• паротит
• отит

Нельзя чистить зубы, падать, резаться, в общем, делать что-то такое, что может вызвать кровотечение.

Чистка зубов под запретом из за той самой не свертываемости крови и риска кровотечения из десен.

Нужно лежать. Прям лежать-лежать. И это невыносимо уже на 3-4 день. Но необходимо.

Чем качественнее вы лежите, тем быстрее восстановится организм и придете в норму.

Если появилась петехиальная сыпь, выглядит вот так:

То вы уже на пути выздоровления и температуры больше не будет.
(Это правда. У меня так и было. Сыпь настолько незаметная, что если бы я ее не выжидала, то наверное могла бы и пропустить). На фото не я. Из за загоревшей кожи, на мне сыпь было почти не различить.

Сколько болеют Денге?

У всех болезнь длится по-разному. Зависит и от организма человека, от того который раз он болеет, много факторов.

У меня денге длилась около 10 дней — 4 дня остро (высокая температура, слабость, ломота, озноб).
Дальше становится лучше, потом хуже, потом опять лучше.

Температура сбивается и держится в районе 37,5-38.

Сыпь появилась на 7 день болезни. Вместе с ней ушла температура и я пошла на поправку.

На 11 день я уже уехала в Бангкок, праздновать день рождения дочки.

Реабилитация после Денге

Но! Если вы думаете, что лихорадка Денге — это недельку поваляться в постели и все ок, то не совсем так.

По-настоящему выздоровевшей я себя почувствовала примерно спустя месяц-полтора. 

Денге приносит дикую слабость. Устаешь от самых простых действий.

Например: помыла полы — все. Нужно 3 часа полежать. Больше всего страдала от того, что не могу ходить в спортзал. Я только-только почувствовала силу, как ее отняли полностью.
Трудно было даже дверь балконную закрыть. Малейшее движение —  голова кружится, в глазах темнеет.

Про потерю веса при Денге

Первый человек, который не похудел от Денге.
Так я себя называю:) Серьезно.

Многие мои знакомые девочки воспринимают денге как легкий способ скинуть 8-10 кг.

Потому что во время этой болезни якобы нет аппетита, а жир так и тает.

У меня не было ничего подобного. Не могу похвастаться бешеным аппетитом, но я не похудела ни сколько. Аппетит был более-менее нормальный.

Сохнет в носу. Это действительно раздражает. Не знаю какая взаимосвязь, но приходилось постоянно пшикать нос аквамарисом.

Спустя полгода

Уже почти полгода прошло как я переболела Денге и могу смело написать, что никаких осложнений оно не вызвало.

Я этого немного опасалась, так как среди знакомых есть те, у которых после лихорадки нарушилась работа пищеварительной системы, появились проблемы с суставами, желудком, аллергии.

Приобретенный опыт научил меня держать постоянно в сумочке спрей от комаров и пользоваться им всегда после заката солнца(вечером комары активнее всего).

Как не заболеть денге и как перенести легко

1 — Брызгать тело спреем от комаров, не допускать укусов. 

2 — Обязательно купить страховку в поездку, которая покрывает лихорадку Денге.
(Покрывают не все страховые, на Cherehapa идет дополнительным пунктом).

3 — Если у вас есть качественная страховка с покрытием Денге, то все анализы, медицинские манипуляции и если понадобится — стационар, оплатит страховая.

А это очень дорого, поверьте.

Счета друзей, которые лежали с Денге в госпитале в Пататйе переваливали за 100 000 бат (270 000 рублей). 

4 — При резком повышении температуры до 39, сбивать ТОЛЬКО парацетамолом и ехать сдавать анализы на второй-третий день( раньше не покажет, а позже уже покажет антитела).

Шанс подхватить лихорадку Денге будучи туристом в Таиланде не слишком велик, но он есть.

Самые большие вспышки приходятся на сезон дождей, когда высокая влажность привлекает комаров и множество резервуаров со стоячей водой способствуют их размножению.

Соответственно летом и в начале осени стоит быть крайне внимательными и обновлять «пшики» спреем каждые 2-3 часа, если вы на улице.

В помещении включайте в розетку антимоскитные средства, особенно на ночь. Купить любые средства от москитов можно в аптеках. Выбор широк.

Есть даже для грудных детей без вредных добавок, есть и для взрослых.
Пластыри, спреи, дезодоранты, спирали, кремы итп.

Подробнее: