Аптечка в Тайланд — Самый полный список лекарств с собой

Аптечку в Таиланд я с собой беру всегда. Не чемодан лекарств на все случаи жизни, а небольшой набор того, что может понадобиться внезапно: жаропонижающее, средство от аллергии, регидратация при рвоте и поносе, градусник, пластыри, антисептик и наши постоянные лекарства.

Аптеки в Таиланде отличные, особенно в Паттайе, Бангкоке, Пхукете и других крупных городах. Купить здесь можно очень многое. Но объяснять ночью фармацевту название нужного препарата, когда у ребенка температура или у вас началась сильная аллергия, удовольствие сомнительное.

Поэтому моя позиция за годы жизни в Таиланде не изменилась: небольшая аптечка нужна. А вот половину домашней аптеки тащить через границу точно не надо.

Аптечка в Таиланд: что действительно стоит взять с собой

Самый разумный принцип простой: берите то, что может понадобиться быстро, препараты, которыми вы уже умеете пользоваться, и лекарства, которые принимаете постоянно.

Все остальное проще купить на месте или получить после осмотра врача.

И еще важнее самой аптечки нормальная страховка. Простуда или разбитая коленка обходятся недорого. А вот анализы, обследования и лечение в частном госпитале могут стоить совсем других денег.

У нас за годы жизни здесь были разные истории. С младшей дочкой несколько раз приходилось обращаться в госпиталь, а одна из госпитализаций когда-то обошлась примерно в 70 000 бат. Платила, к счастью, страховая. Поэтому совет «мы никогда не болеем, страховка не нужна» я лично никогда не понимала.

Можно ли провозить лекарства в Таиланд

Вот этот пункт обязательно проверьте еще до сборов.

Обычные готовые лекарства для личного применения разрешено ввозить в количестве, необходимом примерно на 30 дней лечения. Лучше оставить препараты в оригинальной упаковке и взять рецепт или медицинскую выписку, особенно если лекарство рецептурное.

С психотропными и наркотическими препаратами правила отдельные и намного строже.

Некоторые психотропные вещества разрешены в объеме до 30 дней только при наличии рецепта или медицинской справки. Для количества на 31-90 дней уже может потребоваться разрешение Thai FDA.

Для препаратов, относящихся к контролируемым наркотическим веществам, разрешение может понадобиться даже при небольшом количестве.

Поэтому если вы принимаете успокоительные, снотворные, препараты от СДВГ, сильные обезболивающие или другие лекарства, которые потенциально могут относиться к контролируемым, проверьте именно действующее вещество через официальный сервис Thai FDA Permit for Traveler.

Не ориентируйтесь только на российское торговое название. У одного и того же препарата правила зависят от состава.

Самый короткий список: что я бы точно положила

Если едете на неделю-две и не хотите тащить лишнее, моя базовая аптечка выглядела бы так:

• ваши постоянные лекарства;
• электронный градусник;
• парацетамол;
• пакетики раствора для регидратации;
• привычный антигистаминный препарат;
• пластыри разных размеров;
• стерильные салфетки и бинт;
• антисептик;
• физраствор или солевой спрей для носа;
• средство от укачивания, если вам оно обычно нужно;
• лекарство от изжоги или желудка, если у вас бывают такие проблемы;
• репеллент от комаров;
• солнцезащитный крем SPF 50.

Все. Для обычной поездки этого уже достаточно.

Что взять от температуры и простуды

Парацетамол. Для Таиланда я бы именно его положила первым.

Причина не только в том, что это обычное жаропонижающее. В Таиланде встречается Денге, а в первые дни она может выглядеть просто как высокая температура и ломота.

При подозрении на Денге рекомендуют парацетамол, а аспирин, ибупрофен и другие НПВС до исключения Денге лучше не принимать, потому что они могут увеличить риск кровотечения.

Это один из тех тайских нюансов, которые действительно стоит запомнить.

Подробнее про симптомы и особенности я рассказывала в статье про лихорадку Денге в Таиланде.

Комбинированные порошки вроде Фервекса или Колдрекса можно брать, если вы ими обычно пользуетесь. Но обязательно смотрите состав: многие из них уже содержат парацетамол. Не нужно одновременно пить такой порошок и еще несколько таблеток парацетамола сверху.

Для насморка удобно иметь обычный солевой спрей. Пастилки для горла и все простые средства от простуды легко продаются и в Таиланде.

Что взять от отравления и поноса

Вот здесь я полностью пересмотрела свою старую аптечку.

Главное средство при рвоте и диарее не уголь, не пробиотики и не десять банок «для микрофлоры». Самое важное — восполнять жидкость и соли.

Поэтому в аптечке обязательно должны быть пакетики ORS, то есть соли для пероральной регидратации.

В Таиланде они тоже продаются практически в любой аптеке и стоят дешево, но несколько пакетиков дома места вообще не занимают.

Лоперамид взрослому можно иметь как средство на случай обычной неосложненной диареи, например если предстоит длинная дорога.

Но его не используют как единственное лечение, если есть высокая температура или кровь в стуле. В такой ситуации уже нужен врач.

Для маленьких детей при поносе главное — регидратация. Лоперамид ребенку без назначения врача я бы самостоятельно не давала.

Энтеросгель или другой привычный сорбент можно взять, если вы им обычно пользуетесь. Но я бы уже не называла его обязательным. Гораздо важнее ORS.

Пробиотики тоже не являются обязательной частью дорожной аптечки. Если у вас есть конкретный препарат, который вам подходит, берите. Специально собирать несколько коробок «на восстановление микрофлоры» необходимости нет.

Когда при отравлении уже нужен врач

Не надо геройствовать и лечиться самостоятельно несколько дней подряд, если состояние плохое.

Обращайтесь за медицинской помощью, если:

• не получается пить из-за постоянной рвоты;
• есть признаки сильного обезвоживания;
• кровь в стуле;
• сильная или нарастающая боль в животе;
• высокая температура;
• выраженная слабость, спутанность сознания;
• ребенок стал вялым и мало мочится;
• симптомы тяжелые или не проходят.

В Таиланде при жаре обезвоживание наступает быстрее, особенно у детей.

Что положить от аллергии

Я всегда беру привычный антигистаминный препарат.

Например, препарат с цетиризином или лоратадином, если вы ими обычно пользуетесь и они вам подходят.

Он может пригодиться при реакции на еду, укусы насекомых, косметику или растения.

Но если развивается отек языка или горла, становится трудно дышать, появляется выраженная слабость или человек теряет сознание, таблетками дома такую ситуацию не лечат. Нужна срочная медицинская помощь.

Номер скорой помощи в Таиланде — 1669.

Если у вас раньше бывали тяжелые аллергические реакции и врач назначал автоинъектор адреналина, берите его с собой и заранее проверьте правила ввоза.

Укусы комаров и насекомых

Вот что в Таиланде реально важнее половины таблеток в аптечке: хороший репеллент.

Комары переносят Денге, поэтому задача не только в том, чтобы потом мазать чешущийся укус, а по возможности вообще уменьшить количество укусов.

Берите или покупайте на месте средство с DEET или пикаридином. В Таиланде выбор репеллентов огромный.

Для обычного зуда после укусов пригодится привычное местное средство или антигистаминный препарат.

Если место укуса сильно опухает, становится горячим, появляется гной, повышается температура или состояние резко ухудшается, лучше показаться врачу.

Аптечка от порезов и травм

Вот здесь ничего экзотического.

• антисептик;
• стерильные марлевые салфетки;
• обычные пластыри;
• пластырь от мозолей;
• бинт;
• эластичный бинт, если пользуетесь;
• небольшой пинцет;
• медицинские перчатки.

Особенно пластыри пригодятся в первые дни, когда новая обувь плюс жара плюс влажность превращают ноги в карту боевых действий.

С серьезными ранами, глубокими порезами, укусами собак, кошек или обезьян сразу идите к врачу. Укус животного в Таиланде — не тот случай, который стоит обработать зеленкой и забыть.

Нужно ли брать антибиотики

Вот тут мой ответ сейчас другой, чем много лет назад: случайный антибиотик «на всякий случай» я бы в аптечку не клала.

ОРВИ антибиотиками не лечится. При кишечной инфекции антибиотик тоже нужен далеко не всегда.

Если врач перед поездкой выписал вам конкретный препарат для самостоятельного применения при определенной ситуации и объяснил, когда его начинать, тогда другое дело.

Но покупать коробку азитромицина просто потому, что «вдруг заболею», не вижу смысла.

В Таиланде огромное количество аптек и хороших госпиталей. При состоянии, которое действительно требует антибиотика, лучше сначала понять, чем именно вы заболели.

Не берите гормональные капли просто на всякий случай

В моей прежней аптечке были глазные капли с дексаметазоном. Сейчас я бы их в универсальный список точно не включала.

Стероидные глазные капли могут быть противопоказаны при некоторых инфекциях и использовать их без осмотра врача плохая идея.

То же самое с комбинированными ушными каплями с антибиотиком или гормоном. Боль в ухе может иметь совершенно разные причины, а при повреждении барабанной перепонки некоторые капли использовать нельзя.

Поэтому из универсального списка я такие препараты убираю.

Нужен ли небулайзер

Когда дети были маленькими, мы возили небулайзер, и он нам действительно пригодился. Особенно во время длительных зимовок.

Но если вы летите на десять дней со здоровым ребенком без хронических заболеваний дыхательных путей, я не вижу никакого смысла тащить его в чемодане.

Если у ребенка или взрослого есть астма или другое заболевание, при котором врач назначил ингаляционные препараты, это уже не «дорожная аптечка», а постоянное лечение. Его, конечно, нужно брать.

Ингаляции лекарствами типа сальбутамола, будесонида или амброксола не стоит начинать самостоятельно только потому, что появился кашель.

Аптечка в Таиланд с ребенком

С детьми я бы аптечку собирала чуть внимательнее, потому что ночью искать нужную детскую форму препарата сложнее.

Минимальный набор:

• детский парацетамол в привычной форме;
• мерный шприц или ложка;
• термометр;
• ORS для регидратации;
• солевой раствор для носа;
• антигистаминный препарат, который ребенку уже разрешал врач;
• пластыри и антисептик;
• постоянные лекарства ребенка;
• репеллент, подходящий по возрасту;
• солнцезащитный крем для детей.

Дозировки ребенку заранее уточните у своего педиатра и запишите. В стрессе считать миллиграммы по весу где-нибудь в тайском отеле гораздо хуже, чем сделать это дома.

Аспирин детям не дают.

Что взять при хронических заболеваниях

Вот эти лекарства как раз самые важные.

Если вы постоянно принимаете препараты от давления, астмы, диабета, эпилепсии, щитовидной железы, психических заболеваний или чего-то еще, не рассчитывайте купить точно такую же упаковку после прилета.

Торгового названия может не быть, дозировка может отличаться, а некоторые препараты в Таиланде относятся к контролируемым.

Берите лекарства в оригинальной упаковке и медицинский документ с действующим веществом и дозировкой.

И заранее проверьте правила Thai FDA, если препарат относится к психотропным или наркотическим веществам.

Что можно спокойно купить уже в Таиланде

Если вы едете в Паттайю, Бангкок, Пхукет, Хуахин или другой крупный город, обычных лекарств здесь более чем достаточно.

Нет смысла тащить огромные запасы:

• парацетамола;
• антисептика;
• пластырей и бинтов;
• солевых растворов;
• ORS;
• средств от комаров;
• простых средств от изжоги;
• большинства антигистаминных препаратов;
• солнцезащитных средств.

Огромный плюс тайских аптек в том, что искать препарат можно по действующему веществу, даже если привычного вам российского бренда здесь нет.

У меня есть отдельный большой материал про аптеки Паттайи и тайские лекарства. Там проще посмотреть, что продается на месте, и не набивать чемодан лишним.

Что я больше не считаю обязательным

За годы моя аптечка стала значительно меньше.

Я бы не стала специально тащить:

• несколько видов сорбентов;
• уголь пачками;
• несколько пробиотиков;
• антибиотики без конкретного назначения;
• стероидные глазные капли;
• ушные капли на всякий случай;
• иммуномодуляторы «от всех простуд»;
• огромный набор витаминов;
• небулайзер здоровому человеку на короткий отпуск;
• десять средств от одного и того же симптома.

Таиланд не необитаемый остров. Здесь есть аптеки, врачи и современные госпитали.

Про Фа Талай Джон

Фа Талай Джон, или Andrographis paniculata, в Таиланде действительно очень популярное растительное средство и продается повсеместно.

Мы сами когда-то его использовали при простудах.

Но я бы уже не называла его доказанным «иммуномодулятором», который гарантированно лечит грипп или ОРВИ. Это растительный препарат, а не замена нормальной диагностике и лечению.

Если хочется попробовать, лучше уточнить у фармацевта или врача, особенно если вы принимаете постоянные лекарства, беременны или имеете хронические заболевания.

Важный момент про Денге и обезболивающие

Повторю отдельно, потому что это действительно важно.

Если в Таиланде внезапно появилась высокая температура, сильная ломота, головная боль и вы пока не знаете причину, в качестве жаропонижающего безопаснее ориентироваться на парацетамол.

При подозрении на Денге не принимают аспирин и НПВС вроде ибупрофена до того момента, пока заболевание не исключено врачом.

Особенно не ждите дома, если появились боль в животе, многократная рвота, кровоточивость десен или носа, кровь в рвоте или стуле, выраженная слабость.

Мой итоговый список аптечки в Таиланд

Если собрать все вышесказанное, в мой чемодан сейчас поехало бы примерно вот это:

• постоянные лекарства с документами;
• парацетамол;
• термометр;
• ORS;
• привычный антигистаминный препарат;
• лоперамид взрослому на случай неосложненной диареи;
• привычное лекарство для желудка, если оно вам нужно;
• солевой спрей;
• пластыри;
• стерильные салфетки;
• бинт;
• антисептик;
• средство от укачивания при необходимости;
• репеллент;
• SPF 50.

Для ребенка добавляю детские формы уже знакомых ему препаратов и мерный шприц.

Вот и вся аптечка.

Вместо огромного пакета лекарств я бы лучше потратила время перед поездкой на три вещи: проверила постоянные препараты по правилам ввоза, записала дозировки детских лекарств и оформила нормальную страховку.

А дальше спокойно ехала отдыхать.

Аптечка нужна не для того, чтобы заранее ждать болезни. Она нужна ровно для обратного: чтобы не бегать ночью по незнакомому городу в поисках градусника и парацетамола.